News Center

Contact Us

Tel/Fax: 0086-27-86617137

Tel:       0086-27-86627137

 

MP: 0086 189-7154-5786 

Wechat is available!

Email: xydchem@hotmail.com

Advantages and Disadvantages of maltodextrin

Advantages: Though maltodextrin is technically a complex carbohydrate 

because of it's sugar content, it's  high glycemic index means it goes 

through the digestive system super fast. There are 2 instances where this 

is a good thing. 1) After a hard workout, maltodextrin will quickly get 

energy and protein (if accompanied) to your muscles. That's why the Results and Recovery drink has some in there along with Dextrose (a 

sugar that maltodextrin mimics).  2) During a long workout (aka 

marathons), maltodextrin's quick absorption by the body and low 

osmolality (It doesn't absorb much water) make it a good candidate to 

give energy while not dehydrating you.

 

 

Disadvantages: Outside of the aforementioned time-frames, maltodextrin 

is just as bad, sometimes worse, as having sugar. Easily absorbed carbs 

like maltodextrin and sugar get into your bloodstream fast. If there is 

nothing for all that blood sugar to do (i.e. repair muscle-tissue, give energy), it will get stored as fat. Contrast that with real 

complex carbs from whole grains, which are broken down and 

absorbed slowly, and maltodextrin looks more and more like sugar.